Coworkushm

Jedz prosto. Żyj zdrowo. Rośnij naturalnie.

Proste zasady komponowania pełnowartościowych posiłków nie tylko korzystnie wpływają na zdrowie człowieka, ale także promują zrównoważone i ekologiczne nawyki żywieniowe.
Poznaj Moc Żywienia

O Coworkushm

Coworkushm to nie tylko dieta, to sposób myślenia i życia oparty na harmonii z naturą oraz pełnowartościowym odżywianiu roślinnym.

W Coworkushm wierzymy w siłę naturalnego odżywiania roślinnego, które wspiera witalność i równowagę życiową. Nasza filozofia opiera się na zrównoważonym podejściu do zdrowia, promując holistyczne metody łączenia ciała i umysłu. Zrozumienie i szacunek dla natury prowadzą do prawdziwego dobrostanu i ekologicznej harmonii.

Równowaga

Równowaga jako fundament Coworkushm oznacza harmonijne łączenie żywienia roślinnego z potrzebami ciała i umysłu.

Witalność

Witalność pochodzi z naturalnego odżywiania, które wspiera energię oraz zdrowie na każdym etapie życia.

Odnawianie

Odnawianie wskazuje na zdolność organizmu do regeneracji dzięki pełnowartościowym, roślinnym składnikom diety.

Jak To Działa

1
Wybierz Swoją Opcję

Wybierz z naszych elastycznych planów, aby dopasować je do swojego stylu życia i celów.

2
Otrzymaj Przepisy i Porady

Uzyskaj dostęp do starannie dobranych przepisów, planów posiłków i wskazówek dotyczących diety roślinnej.

3
Poczuj Różnicę

Doświadcz korzyści płynących z diety roślinnej na co dzień.

Poznaj Moc Żywienia

Tygodniowe Przepisy na Pełnowartościowe Posiłki

Sałatka Zielony Ogród
Sałatka Zielony Ogród

Chrupiące zielone warzywa połączone z kremowym awokado i aromatycznym dressingiem ziołowym tworzą świeżą, pełną smaku sałatkę.

Kasza Złocista z Pieczonymi Warzywami
Kasza Złocista z Pieczonymi Warzywami

Kasza jaglana delikatnie doprawiona ziołami towarzyszy pieczonym marchewkom, paprykom i burakom, tworząc kolorowe i sycące danie.

Jesienna Zupa Dyniowa z Nerkowcami
Jesienna Zupa Dyniowa z Nerkowcami

Kremowa zupa z dyni ożywiona skórką z cytryny i kropelką mleka kokosowego, posypana prażonymi nerkowcami dla dodatkowej chrupkości.

Wybierz Swoją Drogę do Naturalnego Odżywiania

Początkujący Smak 🌱
Darmowe
Na zawsze
  • Dostęp do e-booka z podstawami diety roślinnej
  • Przepisy na 10 prostych i smacznych dań
  • Lista zakupów dla początkujących
  • Wsparcie i motywacja w formie cotygodniowych newsletterów
Zacznij
Zrównoważony Rozwój 🌿 Najpopularniejszy plan
59 PLN
miesięcznie
  • Wszystkie korzyści z planu darmowego
  • Dostęp do biblioteki z ponad 50 roślinnymi przepisami
  • Indywidualne wskazówki dietetyczne
  • Miesięczne wyzwania kulinarno-zdrowotne
  • Dostęp do grupy wsparcia online
  • Ekskluzywne webinaria z ekspertami
Zacznij
Pełnia Żywienia 🌳
129 PLN
miesięcznie
  • Wszystkie korzyści z planu Zrównoważony Rozwój
  • Indywidualne konsultacje dietetyczne online raz w miesiącu
  • Plan treningowy wspierający zdrowy styl życia
  • Dostęp do zamkniętych warsztatów kulinarnych
  • Zniżki na produkty partnerskie
  • Priorytetowy dostęp do nowych materiałów
  • Specjalne sesje mindfulness i medytacji
Zacznij

Co mówi nasza społeczność

“Od czasu, gdy zaczęłam korzystać z zasad Coworkushm, czuję się pełna energii i radości. Codziennie cieszę się lekkimi, smacznymi posiłkami, które nie wymagają skomplikowanych przygotowań.”
Anna K.
Warszawa, Mazowieckie
“Dzięki prostej filozofii Coworkushm mam więcej czasu na cieszenie się życiem i nigdy nie brakuje mi energii do codziennych wyzwań.”
Tomasz J.
Kraków, Małopolskie
“Komponowanie posiłków według zasad Coworkushm sprawia, że gotowanie stało się dla mnie przyjemnością, a nie obowiązkiem. Moje samopoczucie znacznie się poprawiło.”
Karolina L.
Gdańsk, Pomorskie

Pozostań zakorzeniony w świadomym jedzeniu

Dołącz do naszej społeczności, aby otrzymywać świeże przepisy, porady żywieniowe i ekskluzywne oferty.
Szanujemy Twoją prywatność. Zobacz naszą Politykę prywatności.

Skontaktuj się z nami

Adres

ul. Krakowska 15, 20-400 Lublin, woj. Lubelskie

Telefon

+48 668 123 456

Jakie są podstawowe zasady komponowania pełnowartościowych posiłków?
Ważne jest, aby każdy posiłek zawierał białko, zdrowe tłuszcze, węglowodany z złożonych źródeł i dużo warzyw. Dobrze jest także pamiętać o nawodnieniu.
Czy potrzebuję specjalnego sprzętu kuchennego?
Nie jest wymagany specjalny sprzęt! Większość naszych przepisów można przygotować za pomocą podstawowych narzędzi kuchennych, takich jak dobry nóż, deska do krojenia oraz standardowe garnki i patelnie.
Czy mogę dostosować posiłki do moich preferencji dietetycznych?
Tak, nasze zasady można dostosować do różnych preferencji dietetycznych, takich jak wegetariańskie lub bezglutenowe. Ważne jest, aby zachować proporcje składników odżywczych.
Czy mogę anulować swoją subskrypcję w dowolnym momencie?
Tak, możesz anulować swoją subskrypcję w dowolnym momencie. Nie ma żadnych długoterminowych zobowiązań ani opłat za anulowanie.